Все психосоматические конфликты ЖКТ связаны с метафорическим «куском», который нужно переварить/выплюнуть/вывести из организма/на который не хватает сил

«Куском» могут быть эмоции, ситуации, цели, финансовые вопросы - чаще всего это сопровождается чувством несправедливости и злости в той или иной степени.

Работает примерно так: если я съел большой жирный вредный бургер - желудку требуется больше кислоты, чтобы его переварить. («Кусок» в прямом смысле слова)

Если я не могу «переварить» какую-то ситуацию/эмоцию/состояние/несправедливость - организм делает все тоже самое - вырабатывается больше желудочной кислоты, чтобы «переварить этот кусок». Только «куска» в желудке нет и, когда это происходит множество раз - мы получаем гастрит.

Не могу проглотить «кусок» (не хочу или он слишком большой) / не могу избавиться от «куска» / не могу переварить «кусок» / сдерживаю «кусок» = изжога, рефлекс, рвота, диарея, запоры и т.д.

Все слова обобщены, так как у нас есть понимание биологического смысла происходящего (все как у животных), только вот «кусок» этот для каждого человека свой, эмоция своя, ситуациях своя - и когда мы находим причину в терапии, она всегда совпадает с биологическим смыслом, но звучать может совершенно неожиданно.

Что точно помогает «успокоить» ЖКТ:

Работа с принятием; доверие миру; умение прощать и отпускать; отсутствие вины за не сделанное/сделанное; реалистичные цели и ожидания от других и от себя.

Любое чувство «несправедливости» вызывает внутри множество эмоций и активирует психологические конфликты, отправляя тело в «борьбу». Но как мы запускаем этот процесс, также мы его и можем остановить ❤️

P.S. если на вас упал кирпич - это не психосоматика;

** расшифровка: если вы питаетесь фастфудом и запиваете это газировкой годами - решить этот вопрос придётся в первую очередь.

P.P.S. Наследственными бывают не заболевания, а стратегии, которым мы учимся у родителей (родовые программы в том числе) → как следствие психологические конфликты тоже одинаковые → проявление в теле соответственно тоже ❤️